Les bienfaits de la réflexologie plantaire sur le sommeil à Hyères

Il est primordial d’avoir une bonne qualité de sommeil pour être en bonne santé. Ainsi votre corps et votre esprit se trouve tonifiés et vous permettent de vous sentir en pleine capacité d’aborder votre journée de façon optimale. 8 personnes sur 10 disent se réveiller en pleine nuit. Les raisons peuvent être diverses et variées : le stress, l'anxiété, des douleurs physiques ou d'autres facteurs.

Avez-vous pensé à la réflexologie plantaire ? Voyons ensemble ce qu’elle pourrait vous permettre d’améliorer ?

*Le stress et l'anxiété font parties des causes courantes de l'insomnie et des troubles du sommeil. Un soin de réflexologie plantaire peut vous permettre de calmer votre mental, et procure une détente profonde. Ainsi s’installe calme et bien-être.

*Une bonne circulation sanguine est importante pour une bonne oxygénation et circulation des nutriments dans toutes les cellules et organes de votre corps. La réflexologie plantaire va permettre l’élimination des toxines. Ainsi votre sommeil s’en trouvera plus réparateur et plus profond grâce à cette détox.

*La qualité de votre sommeil peut se trouver dégradée du fait de douleurs et les tensions musculaires. La réflexologie plantaire peut aider à soulager les douleurs et les tensions. Cette détente musculaire permettra à votre corps une détente propice pour vous endormir.

*Une attention particulière aux déséquilibres hormonaux qui peuvent affecter votre qualité du sommeil. En stimulant les glandes endocrines, la réflexologie plantaire peut aider et réguler les hormones.

La stimulation de certains points réflexes sous les pieds sont directement liés aux centres de sommeil du cerveau. En les stimulant, la réflexologie plantaire peut encourager l’améliorer la qualité du sommeil.

Les séances de réflexologie plantaire peuvent véritablement vous aider à améliorer votre qualité de votre sommeil et elle s'adresse à tous. En améliorant tous les points énumérés précédemment, je peux vous aider à retrouver un sommeil profond et réparateur. Pour des résultats optimaux, des séances régulières seront nécessaires. Afin de vous aider et vous accompagner avec bienveillance, je vous propose un forfait en fonction de vos besoins. Je suis Marie-Jeanne, mon cabinet est sur Bormes-les mimosas, je reçois tous les jours du lundi au samedi.

Pensez à intégrer la réflexologie plantaire dans votre routine et, vous verrez votre quotidien se transformer. Une bonne qualité de sommeil change littéralement la vie car vous aborderez tous les évènements qui se présenteront de façon plus posée et positive.