Reprendre le Contrôle de Sa Vie !
Vous n'êtes pas seule, 34 % des salariés seraient en burn-out
Vous ressentez un sentiment de stress, des tremblements, des palpitations et vous n’avez plus aucun contrôle.
Voir du monde vous angoisse et vous oppresse de ce fait, vous ne sortez plus de chez vous.
Vous sentez que vous êtes en permanence sur la défensive.
Des troubles alimentaires apparaissent : Boulimie ou Anorexie
De surcroît, vous êtes irritable, impatiente, à fleur de peau.
Par conséquent, vous vivez un véritable dysfonctionnement social et une souffrance personnelle majeure.
Les perturbations de l’humeur, l’épuisement, les envies de pleurer incontrôlables et le manque de joie de vivre sont fréquents.
Face à ce fléau que l’on nomme la dépression au travail ou burnout, vous vous sentez bien seule et incomprise.
Vous vous repliez sur vous même, les contacts sociaux ne vous anime plus.
Vous avez la sensation d’être enfermée dans vos pensées et dans votre corps, vous ressassez votre mal-être. Vos amies s’éloignent car vous ne partagez plus avec elles.
Plus rien ne vous intéresse, la solitude est votre seul refuge.
Un sentiment de culpabilité se profile car vous vous sentez nul et incapable de gérer ce qu’il vous arrive.
Vous avez essayé plusieurs solutions et sans succès. Moralité, vous vous sentez en situation d’échec.
Vous n’arrivez plus à faire face.
Vous êtes complètement perdue dans votre vie !
Tout se passe dans votre mental !
Vous avez certainement vécu un évènement traumatisant.
Des épisodes de vie douloureux, un choc, un traumatisme ont précédé la survenue de votre état dépressif.
Le déclenchement n’est pas immédiat mais très souvent lié à la perte de quelque chose ou quelqu’un. Ou encore un conflit personnel ou professionnel. Ou bien, un changement de poste de travail que vous ne sentez pas à même de maîtriser …
C’est pourquoi, j’ai créé MA PROPRE METHODE NATURELLE basée sur mon expérience personnelle ! Elle s’adapte au besoin de chacun.
Ma méthode se déroule sur 4 étapes
1ère Etape : Relâchement et détente afin d’aborder le soin sereinement
2ème Etape : Le soin : Il vous permet un laisser aller profond pour aller rechercher ce qui vous tracasse et le pourquoi de cet état.
3ème Etape : Un bilan sur vos ressentis pendant le soin afin de pouvoir poser des mots et comprendre ce qui se passe
4ème Etape : Suivi personnalisé
Etape 1 : Détente, relaxation
Nous ferons ensemble une séance de relaxation afin de relâcher les tensions et libérer votre mental pour vous permettre de profiter du soin au maximum. Il est difficile de se détendre lorsque nous sommes en dépression car tout vous paraît stressant, angoissant et compliqué. Cette 1ère étape est donc primordiale.
Puis un travail au pendule me permettra de travailler plus précisément sur vos besoins en énergie vitale, c’est pourquoi il est important de le solliciter à chaque séance. C’est mon compagnon fidèle et fiable pour m’assister dans votre soin.
Etape 2 : Soin
La durée du soin est d’environ 45 mn. A l’issue de celui-ci, vous vous sentirez plus sereine, libérer de votre stress. Vous retrouverez de nouveau de l’énergie… (détails des bienfaits sur mon article blog).
Dans le cadre d’un soin à distance : Il est important de se trouver dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangés avec une couverture si besoin. Être allongée sur un lit est la meilleure posture et se laisser guider. Munissez-vous d’un ordinateur afin de pouvoir communiquer ensemble pendant le soin (relaxation, musique douce pour accompagner le soin).
Dans le cadre d’un soin en cabinet :
Tout est prévu pour vous accueillir dans les meilleures conditions.
Etape 3 : Bilan
A l’issue du soin, nous ferons le bilan ensemble afin d’échanger sur vos sensations et ressentis ainsi que les miens pendant le soin. C’est ce qui nous permettra d’avancer naturellement à votre rythme vers un mieux-être.
Etape 4 : Suivi personnalisé
Je vous propose un suivi après chaque séance dès le lendemain du soin, et la semaine suivante afin de suivre votre évolution jusqu’au prochain rendez-vous.
Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être, une libération des tensions afin de retrouver votre énergie et l’envie de donner un nouvel élan à votre vie.
En conclusion : La durée totale d’une séance est de 1h30 + les suivis (le lendemain et la semaine suivante)
Important à savoir :
Le travail se fait ensemble, de ce fait, il est impératif de vous impliquer et d’être actif afin d’avoir des résultats probants.
Les soins à distance ou en présentiels ont la même efficacité. L’énergie n’a pas de limite.
Mes clients témoignent !
« Tout en simplicité ! »
Lors de notre rencontre, tout à été fluide tout de suite. Nous avons échangé sur ma dépression et les choses se sont faites avec limpidité. Je remercie Marie-Jeanne pour son accessibilité, sa patience et son écoute
Nathalie
« J’ai enfin retrouvé mon enthousiasme ! »
« Parfois, il nous arrive de faire des rencontres improbables. Nous nous sommes rencontrées dans une période où ma vie n’avait plus vraiment de sens. Tout ce que j’avais construit me filait entre les doigts et grâce à cet accompagnement, j’ai pu me reconstruire et prendre un nouvel élan. Un grand Merci pour ton aide précieuse ».
Sophie
Foires aux questions
Comment prendre rendez-vous ? Il vous suffit de cliquer sur le bouton situé en haut à droite de chaque page.
En quoi consiste un appel découverte ? Il s’agit d’un échange téléphonique de 30 minutes, où nous discutons ensemble au sujet de votre problématique ainsi je vois si je peux réellement vous aider. De plus, cet échange n’engage à rien.
Est-ce un accompagnement en ligne ou en cabinet ? Cet accompagnement est proposé en cabinet ou à distance (en visio avec ZOOM).
Est-ce que je dois avoir un ordinateur ? Pour la qualité de l’échange, il est préférable d’avoir accès à un ordinateur plutôt qu’un téléphone.
Combien faut-il de séances ? Il est difficile de répondre à cette question tout dépend du type de dépression, ainsi que de la progression de chacun. Un accompagnement peut varier en fonction de la problématique . Nous en discuterons lors de notre échange au rendez-vous découverte offert.
Que se passe t-il après ?
Ma principale préoccupation, c’est de vous permettre de repartir sur de nouvelles bases et de prendre un nouveau départ.
Seule la décision vous revient, n’attendez pas d’aggraver votre situation. Prenez contact avec moi en cliquant sur le bouton ci-dessous pour que je vous en dise davantage !
Comment ça marche ?
Vous me contactez et je vous explique comment je vais réellement pouvoir vous aider et à quel prix
Si c’est d’accord pour vous, nous fixons ensemble un rendez-vous pour votre première séance
Nous faisons la première séance en présentiel ou à distance
Pour sortir d'une dépression ou d'un Burnout, tout commence par une décision...
Je vous propose d’y remédier naturellement ensemble dès à présent en trouvant une solution durable.
Maintenant, c’est à vous décider et d’oser franchir le pas !
« Il n’y a pas de chemin vers le Bonheur, c’est le Bonheur qui est le chemin » LAO TSEU